舌头长血泡可采取观察等待、调整饮食、清洁口腔、药物治疗、就医诊治等措施。
1. 观察等待：舌头长血泡后，若血泡较小，无明显不适症状，可先观察。多数情况下，小血泡可自行吸收消退，期间要注意避免刺激血泡，防止其破裂。
2. 调整饮食：在血泡未消退前，需调整饮食。应避免食用辛辣、过烫、过硬等刺激性食物，以防刺激血泡导致疼痛加剧或破裂出血。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软馒头等，多吃富含维生素的蔬菜和水果，有助于口腔黏膜的修复。
3. 清洁口腔：保持口腔清洁至关重要。饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。也可使用含漱液，如复方氯己定含漱液、康复新液、聚维酮碘含漱液等，能起到杀菌消炎的作用，促进血泡的愈合，但使用时需遵医嘱。
4. 药物治疗：若血泡破裂形成溃疡，可使用药物促进愈合。可局部涂抹冰硼散、锡类散、口腔溃疡散等药物，能起到清热止痛、消肿生肌的功效。也可使用重组人表皮生长因子凝胶等，促进口腔黏膜的修复。
5. 就医诊治：若血泡较大，影响说话、进食，或伴有明显疼痛、发热等症状，或血泡反复出现，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理，如在严格消毒的情况下，用无菌针具挑破血泡，排出里面的血液，然后进行相应的治疗。同时，医生会进一步检查，以排除血液系统疾病、自身免疫性疾病等全身性疾病导致舌头长血泡的可能。
舌头长血泡时，可先根据血泡的大小和症状采取观察等待、调整饮食、清洁口腔等措施。若情况无改善或加重，应及时使用药物治疗或就医诊治。在处理过程中，要注意保持口腔卫生，避免刺激血泡，以促进其尽快愈合。